มาบำรุงร่างกายของเราให้แข็งแรง ด้วยน้ำมันรำข้าว ไวทอลสตาร์

ผู้ใดกันแน่ที่เป็นโลหิตจาง นอกจากจะไม่แข็งแรง อ่อนเปลี้ยเพลียแรงง่าย หน้ามืด มึนหัวหัวง่ายแล้ว ยังบริจาคเลือดไม่ได้ด้วยนะ ด้วยเหตุฉะนี้เรามาบำรุงร่างกายของเราให้แข็งแรง ด้วยน้ำมันรำข้าว ไวทอลสตาร์ อาหารดีๆที่จะช่วยบำรุงรักษาเลือดของเราให้เข้มข้นขึ้น คุ้มครองสถานการณ์โลหิตจางกันดีกว่า

ไวทอลสตาร์ อาหารกลุ่มนี้จะมีธาตุเหล็กอยู่จำนวนมาก ซึ่งเจ้าธาตุเหล็กนี่แหละที่จะช่วยบำรุงรักษาเลือด แล้วก็ธาตุเหล็กที่มาจากสัตว์ ไส้จะซับไปใช้ได้มากกว่าธาตุเหล็กที่มาจากพืชอีกด้วย ไวทอลสตาร์ vital star เพราะเหตุนี้ทานเข้าไปเสียบ้างนะ จากประสบการณ์ตรง เราเป็น แทบจะ จะอยู่ในสถานการณ์โลหิตจางตราบจนกระทั่งบริจาคเลือดไม่ได้ ระดับความเข้มข้นของเลือดเป็นคาบเส้นพอดี พี่หมอแนะนำให้ทานต้มเลือดหมูให้หลายครั้งขึ้น

อีกหนึ่งแนวทางของทานมังสวิรัติ แม้ว่าธาตุเหล็กที่ได้จากพืชจะไม่เยอะแยะเท่าจากสัตว์ vital star แต่ก็ควรทานก่อนที่จะอยู่ในสภาพการณ์ขาดธาตุเหล็ก ผักที่แนะนำอาทิเช่น น้า บล็อกโคลี่ ผักบุ้ง หน่อไม้ฝรั่ง ผักโขม

ไวทอลสตาร์ เคล็ดวิธี เมื่อร่างกายซึมซับธาตุเหล็กจากพืชไปใช้ได้น้อย เราควรต้องรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงพร้อมไปด้วย เพื่ออาศัยกรดเกลือในกระเพาะ รวมทั้งวิตามินซีช่วยสำหรับในการดูดซึมธาตุเหล็กไปใช้ อาหารที่มีวิตามินซี สูง ส้ม มะละกอ ฝรั่ง มะนาว อื่นๆอีกมากมาย

น้ำมันรำข้าว ไวทอลสตาร์ เป็นอีกหนึ่งอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อสภาพร่างกายหลายหมวดหมู่ เยอะๆเป็นโปรตีน ถึงแม้ก็ยังมีปริมาณของธาตุเหล็กที่จะช่วยบำรุงรักษาเลือดของเราให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงขึ้นได้ด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะไข่แดงจะมีธาตุเหล็กสูงขึ้นมากยิ่งกว่าไข่ขาว

ไวทอลสตาร์ถั่วชนิดต่างๆดังเช่น ถั่วแดง ถั่วดำ อัลมอนด์ รวมทั้งข้าวโอ๊ต รวมทั้งจมูกข้าวสาลี ก็เป็นแหล่งอาหารที่นอกเหนือจากที่จะมีโปรตีนที่ดีต่อการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังมีธาตุเหล็กที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และบำรุงเลือดอีกด้วย

อาหารทะเลอย่างปลา กุ้ง ปลาหมึก ปู อุดมไปด้วยโปรตีน และก็ธาตุต่างๆล้นหลาม รวมทั้ง ไวทอลสตาร์ ธาตุเหล็กที่ช่วยบำรุงรักษาเลือดอีกด้วย แม้กระนั้นอย่าทานมากเกินไป ด้วยเหตุว่าอาหารทะเลที่อร่อยสุดๆมักมากับปริมาณแคลอรี่ แล้วก็คอเลสเตอรอลที่มากตามไปด้วย

เว้นเสียแต่อาหารแล้ว มีการเสี่ยงสำหรับการเป็นโลหิตจาง ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักให้เพียงพอด้วย จะได้ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู ไวทอลสตาร์ vital star สร้างเม็ดเลือดแดงดีๆไว้บำรุงร่างกายให้แข็งแรงไปด้วยกัน คราวนี้ก็จะไม่อ่อนล้า หน้ามืด หรือเป็นลมเป็นแล้งง่ายอีกแล้วล่ะ

อ้างอิง : https://www.teenoionline.com/p/388